#ПростыеПравила: Чем полезны прогулки в лесу

#ПростыеПравила : Чем полезны прогулки в лесу

Об этом рассказал заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.

Регулярные прогулки по лесной местности принесут Вам не только физическую, но и психологическую пользу. Не стоит упускать возможность провести время с пользой для своего здоровья в окружении природы со своими близкими, отметил эксперт.

Подробнее о пользе отдыха на природе смотрите в наших карточках

Однако важно помнить, что лес место обитания клещей. В нашем посте мы уже писали, чем опасны их укусы.

Клещ Кузя уже успел спрятаться даже в наших карточках. Постарайтесь его найти и запомнить, где он может вас поджидать во время прогулки!

О том, как замотивировать себя на регулярные физических активности, читайте на портале ТакЗдорово

21 марта Международный день лесов