#ПростыеПравила: Как помочь детям настроиться на учёбу

#ПростыеПравила : Как помочь детям настроиться на учёбу

Об этом рассказала научный сотрудник лаборатории специальной психологии и коррекционного обучения Центра психолого-педагогической помощи в педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова.

—Лучше ещё до начала учебы уделите внимание восстановлению режима дня школьника. Если ребенок за время каникул привык ложиться позже, постарайтесь постепенно отодвигать время пробуждения и отхода ко сну на более ранний период, — рассказала она.

Так, в день время отхода ко сну и время пробуждения лучше сдвигать не более, чем на 25-30 мин.

— Чтобы помочь ребенку настроиться на учебный процесс накануне учебного дня попросите подготовить рабочее место, созвониться с одноклассниками, чтобы обменяться новыми впечатлениями, — сказала Александра Герасимова.

#ЗдоровьеДетей

#ЗдоровьеВПриоритете