#ПростыеПравила: Почему на морозе болит голова
#ПростыеПравила : Почему на морозе болит голова
Об этом рассказала ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии Саратовского ГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России Надежда Михель.
Она отметила, что головная боль в холодное время года чаще всего вызвана сужением поверхностных сосудов кожи, что нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания (ветви тройничного нерва).
Организм пытается согреть мозг, резко расширяя артерии, что вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на заморозку мозга или мигрень, отметила эксперт.
Еще одна причина неприятных ощущений резкий перепад температуры.
Чтобы облегчить состояние, необходимо:
носить головной убор;
избегать долгого нахождения на холоде;
немедленно заходить в теплое помещение при появлении дискомфорта.
Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры лучше выпить горячего чая или воды, подчеркнула эксперт.
#МинздравНапоминает: Если головные боли стали регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, важно не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту.
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово
Получить MAXимум пользы для здоровья