Актуальные новости ЗОЖ.
Ученые впервые показали, что потребление алкоголя приводит к долгосрочным поведенческим нарушениям, изменяя работу головного мозга. Алкоголь нарушал память, обучение и функцию принятия решений даже после длительной отмены спиртного. Это объясняет случаи рецидива зависимых от алкоголя людей после успешного завершения курса реабилитации.
Согласно рекомендациям ВОЗ, нужно заниматься умеренной или интенсивной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Однако ученые доказали, что спорт даже 1-2 раза в неделю все равно обеспечивает выраженное снижение рисков развития заболеваний и преждевременной смертности.
Новое крупное исследование подтверждает связь повышенного уровня «плохого» холестерина с рисками развития деменции. Контроль уровня липопротеинов низкой плотности показывает снижение вероятности нейродегенерации почти на 30%.
#Здоровье #Исследования #Медицина #Наука
